今日は、満月の瞑想会に参加された方の感想をご紹介します(^^)
参加した瞑想会は？
満月の瞑想会
瞑想会はいつ、どのようなきっかけで知りましたか？
三浦信さんに、瞑想会をやるから来てみない？と誘われ、参加しました。
参加しようとおもった理由、「決めて」は何ですか？
信さんが主催だから・・・というのが大きいですが、
瞑想をして騒々しい日常からはなれてリラックスできること、
また、同じようなものを求めている方々と交流もできる、という点に魅力を感じました。
具体的に「こうなりたい！」という願望や、改善したいお悩みを持っていましたか？
はい
「はい」の場合は差し支えのない範囲で、持っていた願望やお悩みを教えてください
参加する前は、気楽に考えていたので、これといってなかったのですが、
いざ、手放したいものリストの見本を見ていたら、当てはまるものがたくさんありました。
ちょうど、プライベートで傷ついていた感情や、思考パターンや、判断基準の癖など、手放して改善したいと思いました。
瞑想会終了後、精神面や体調面に変化はありましたか？具体的に教えてください。
「何かしていないと落ち着かない質」なので、意図的に何もしない時間が作れて体と心が休まったきがします。
瞑想会に参加したご感想を率直に表現すると？ 何が1番印象に残りましたか？
軽食が美味しかったです(^^)
お財布フリフリをしたのですが、子供の時の気持ちにもどったようで、楽しかったです！
手放したいことを書き出して、ビリビリ破るのが意外と爽快でした。
瞑想会に参加してよかったことはなんですか？
手放したい思考パターンや癖がたくさんあることに気がつけました
もし、瞑想会に来ていなかったら、どうなっていたと思いますか？
騒々しいあたりまえの日常を続けて、休むことを忘れていたと思います。
瞑想会に参加して、今後の生活のプラスになることはありますか？
疲れて何もしたくない、でもそわそわしてしまうときに、一人でも瞑想をしようと思えました
どんな方におすすめですか？
忙しい方、リラックスする時間が欲しい方
今後の瞑想会で、期待すること、ご要望があれば教えてください。
瞑想のやり方を具体的に教えて欲しい
この瞑想会を一言で言うと…？
ゆったりできる 瞑想会
HPに掲載可能なお名前を教えてください
神谷風花
ご協力ありがとうございました
